構え方– category –

構えの目的は、相手のインパクトに合わせて左右前後にできるだけ短い時間で走り出せることにあります。 通常の構えは、横から見ると少し前傾姿勢になります。 このときの背骨の角度が走り出しのときの角度と同じになるようにしておきます。 この考えはイチ...

上図は、一連のテニスの動きです。 構え まずは、構えからです。場所や状況によって構え方が少し違います。 スプリットステップ いろんな教え方がありますが、ここでは相手のインパクトの直前です。 対戦相手のインパクト 対戦相手がボールを打つ瞬間です...